「不眠克服・伝承」の内容
自宅にいながら不眠を解消するためのマニュアルです。
田中まり子さんが、13年間ヨガや瞑想、動物心理学などあるとあらゆる不眠克服法を試してきた中で、最短で不眠を改善することができる方法を順序立てて具体的に教えてくれています。
肌の調子も良くなり、パワーがわいてくるほど熟睡できます。
睡眠時間の長さなど現代の睡眠の常識にとらわれず、古来から伝承されている時代に左右されない方法になっています。
テクニックではなく思考・感情・肉体面を芯から強くすることで不眠を解消させるというものです。
4つの不眠症状とそれに対しての具体的な解決策があるので、さまざまなタイプの不眠に対応できます。
田中まり子プロフィール
13年間不眠で悩み続け薬とお酒づけの毎日を送っていたときに、旅に出て古来から伝わる不眠克服の伝承話や知恵を集め研究するようになる
そのリアリティのある不眠克服法を実践することで不眠から抜け出す
世界旅行で知った伝承のノウハウと、13年間の不眠克服法の中から効果があると実感した方法のすべてをマニュアルにまとめる
田中まり子「不眠克服・伝承」が手元にあれば
睡眠薬が必要なくなるイライラしなくなる昼間の体のだるさがなくなる気持が安定する体が軽くなる肌の調子も良くなる明るく前向きになれるパワーがわいてくる
眠れない辛い夜から抜け出しましょう！
人間本来の眠りを取り戻して、毎日パワフルに過ごしてください。
